Przepis na pełnowartościowy posiłek dla 1-3 osoby

246 Wyswietleń

  • Nie lubisz tego filmu. Dziękujemy za głos!

admin
Published
Składniki:
1.Moc Indyka:
- Indyk polędwica - 400 g
- śmietana 18% - 50 g
marynata:
oliwa
musztarda sarepska
słodka papryka, chili, tymianek, sól, pieprz
2. Moc Brokuł - 350 g
3. Moc Ryż - 200 g basmati
4. Moc Pieczarki:
- pieczarki 400 g
- oliwa
- cebula
- natka pietruszki
- czosnek
- masło
tymianek, sól, pieprz

Cała micha dostarcza:
1820 kcal
121 g białka
184 g węglowodanów
69 g tłuszczów
Kategorie
Przepisy na potrawy z drobiu Przepisy na obiad Przepisy Dietetyczne
Tagi
Potrawy z indykiem, Potrawy z chili, Potrawy z ryżem
Bądź pierwszym który skomentuje.